よかトレ講座

よかトレ講座

9月7日（木）によかトレ講座が行われ、講師の方を2人お招きし、14名の方が参加されました。

はじめにフレイルチェック等を行い自身の筋力や認知機能等について確認を行いました。

そして測定後は結果に基づき、解説と苦手部分改善のための運動やストレッチ、筋トレを行いました。

←ストレッチの様子

肩から胸周りの筋肉をほぐしています。

←足回りのストレッチを行っている様子

他にも認知機能低下の防止につながる運動も行いました。

興味を持った方は次回ぜひ参加してみてくださいね！

夏休みの子供向け講座

ペーパーアート講座 

７月２８日(金)

ペーパーアートサークルの先生と会員さんにご協力いただき、小学生が参加しました。

細かい作業に、みんな集中してとても静か。

飛び出すキツネさんが可愛いカードが出来上がりました。

アロマのルームスプレーづくり

８月２４日(木)

校区在住のアロマセラピストさんが講師となって、小学生や大学生、成人も混ざって楽しく作業しました。

沢山の種類のアロマから好みの香りを数種類選び、

オリジナルのルームスプレーがあっという間に完成！

大人も子どもも癒しの香りにうっとりでした(*^-^*)

とりかいアンビシャスひろば「なないろ文庫8月活動報告」

     アンビシャス広場日誌

《なないろ文庫》

令和5年8月19日（土）10：00～12：00

〔参加者〕　幼児5人、小学生4人、保護者4人、一般4人、推進員(ボランティア)4人

〔主な活動〕　文庫の開放、本の貸出し・返却

〔一口感想〕　初めて利用される方が何人もおられました。

とりかいアンビシャスひろば「お菓子づくり8月活動報告」

   アンビシャス広場日誌

《お菓子づくり》

令和5年8月22日（火）10：00～12：00

〔参加者〕　小学生9人、推進員(ボランティア)4人

〔主な活動〕　『バナナとブルーベリーのクラフティとはちみつレモンソーダ』

〔一口感想〕　インフルのために2名、体調不良のため1人欠席で3人の3グループでお菓子づくりをしました。子どもたちの名前がわからないので、気軽にコミュニケーションが取れず、次回からは簡単なシールで名前がわかるようにしたほうが良いと思いました。

グループ毎に少しずつ出来栄えが違うのに驚いていました。みんなで協力しあって楽しくできました。

ほとんどが初参加者でした。

竹串を刺して火が通っているかを確かめます。

何も付いてこなければOKです。

はちみつレモンソーダをワイングラスに入れたら、とても喜んでいました。

バナナとブルーベリーのクラフティを1個ずつとはちみつレモンソーダか水割りをおいしく試食しました。